Заложените ни програми, предизвикващи драми и самосаботаж (аудио лекция)

Понякога всичко „изглежда наред“, а вътрешно нещо ни дърпа назад. Отлагаме, проваляме собствени планове, влизаме в изтощаващи сценарии — и после се чудим защо пак. Тази аудио лекция е аналитично и същевременно човешко обяснение на вътрешните програми, които ни отделят от истинската ни същност, и на начините да ги разпознаем, за да спрем цикъла на самосаботаж.

Какво ще чуеш вътре

• Как се „инсталират“ чужди вярвания в детството — фини послания от семейство, среда и култура, които по-късно се проявяват като твърди вътрешни правила.
• Самосаботажът като сигнал, а не дефект — какво всъщност казва вътрешният стоп и защо е форма на самосъхранение.
• Фазите на вътрешна адаптация — по кои етапи се отдалечаваме от автентичността, за да се харесаме, впишем или оцелеем.
• Симптоми на фалшивия „Аз“ — маски, роли и поведения, които източват енергията, увереността и радостта от живота.
• Пътят към вътрешната истина — как да структурираме мисленето и разговорa със себе си, за да разглобим старите истории и да изберем по-здрави решения.

За кого е лекцията

• За хора, които усещат вътрешно напрежение, въпреки външен „ред“.
• За тези, които се връщат към едни и същи драми, модели и връзки.
• За силно чувствителни личности и перфекционисти, склонни да пренебрегват собствените си нужди.
• За търсещи яснота и език, с който да разберат себе си — без вина и самоосъждане.

Какво ще вземеш

• Карта на механизмите зад отлагане, самосаботаж и „странни“ решения.
• Нови рамки за мислене — как да различаваш гласа на страха от гласа на истинските нужди.
• Конкретни критерии за разпознаване на маски и роли в ежедневни ситуации.
• Чувство за избор — вместо автоматична реакция, осъзнат отговор и по-меки вътрешни граници.
• Начало на промяна чрез по-точни въпроси към себе си и по-ясни решения в отношенията.

Подходът на Ив

Аз съм Ив Ангелова — психолог, енергиен терапевт и коуч. Обяснявам сложните вътрешни процеси на разбираем език, с примери от реалния живот и етичен, неосъдителен тон. Лекцията е структурирана, фокусирана и насочена към яснота — за да приложиш чутото във всекидневния избор и комуникация.

Теми и логика на съдържанието

1. Произход на програмите — как несъзнавано приемаме чужди вярвания за свои.

2. Механика на самосаботажа — как „стоп“-сигналите пазят нещо важно.

3. Адаптация и загуба на себе си — къде се пречупваме и защо.

4. Маски и роли — как се разпознават, как звучат и какво ни струват.

5. Връщане към автентичността — език, перспективи и критерии за по-здрави избори.

Как да извлечеш максимум стойност

• Слушай в тих момент и си остави време за лични бележки — ключови изречения, разпознати модели, фрази, които ти „щракват“.
• Върни се към маркираните моменти при следващи слушания — новите инсайти често се разкриват с времето.
• Обсъди чутото с човек, на когото имаш доверие — вербализацията помага да се подредят мислите.